czy mozna

myśle, że w takim razie przejade się w najbliższym czasie do MartesSport i tam wybiore. Ale tam np. pisze, że maksymalne obciążenie stojaków to 100kilo. Czy to naprawde można tylko tyle, czy np. oficjalny atest jest na 100kg?

O 3 można spodziewać się rozpoczęcia gali czy walki Roya z Bernardem?

[...] komentarz: ~Marcin Najman: Witam. Otóż chciałem tylko powiedzieć, że wcale tej walki nie przegrałem. Przede wszystkim Burneika uderzył mnie w tył głowy, czego robić oczywiście nie można. Pechowo dostałem dosyć mocno, co uniemożliwiło mi dalszą efektywną walkę. Mój rywal zrobił to celowo. Ale myślę, że przede wszystkim błąd popełnił tu [...]

[...] ewentualnie jakiś spalacz to efekty będą. 6. wracając do a6w jest to trening na rozbudowe mięśni brzucha, co wy myslicie że mięśnie brzucha są inne od bicepsu albo klatki ? czy ćwicząc klatke na płaskiej dzień w dzień, każdego dnia zwiększając intensywność spalicie z niej tłuszcz ? - wątpie. można też podejrzewać że a6w jest dla osób jadących na [...]

Hmm.. To jaki produkt można zjeść? Serek wiejski? Bo nie wiem czy jedzenie białka przed biegami dobrze zrobi.

Ja bym przybil 2 ml jak bym też nie widział efektów to bym leciał 1 ml dziennie tak czy siak.aa Można zrobić taki test, a co tam :-) No to koło 13 wbije 2ml, zobaczymy czy coś ruszy :P Dam znać koło 14 :)

Aha faktycznie, teraz zauważyłem zmiany. Różni się tym, że na ramiona i łydki 1 seria mniej przy 2 i 3 mikro. W sumie nie wiem, czy to aż tak wielkie zmiany, na pierwszy rzut oka można przeoczyć No i nie ma unoszenia nóg - ale bede jechał, bo chce coś na brzuch mieć No i chyba na wszystko już mam odpowiedzi - jak ktoś chce coś jeszcze napisać, [...]

[...] że jeszcze czegoś zapomne - mierzenie maxów Chodzi mi o to, że nie można robić przysiadów i MC na jednym treningu, więc jak inaczej zmierzyć maxy dla obu ćwiczeń? Siłą rzeczy musze je zrobić na jednym treningu. Więc jak to rozwiązać? No i jeszcze jedno - bo zauważyłem, że coś cienko u mnie z szerokością mięśni barków - niby z profilu jak [...]

[...] o genach nie ma czegos takiego znam przypadki ze chudzielec jest teraz super umiesniony dzieci ciezkiej pracy i suplom ale nie mowie o zadnych swinstwach a jakbyscie zobaczyli jego zdj przefld to pewnie tez byscie pisali takie glupoty o genach...naprawde darujcie sobie te porady bo widze ze nie macie pojecia...nie pytam was o syetydy czy [...]

imo carbo (ew. vitargo nie waxy) do tego hydrolizat białka czy to w tabsach czy to w prochu bez różnicy i do tego mozna dorzucić pare gram leucyny (albo kupic LeucineCarbo z SFD)

Uriel na 4tym to bym jeszcze zostal na tesciach + co kto lubi np jakis nandrolon czy oral. Prolo, cypio, oma/susta, dawkowac mozna roznie etc. Efekty dlugo na nich sa i dobre. No i nie wiem czy "watpliwa jakosc / tani srodek dla bydla" zachecaja Robi ktos jeszcze fine poza fina kitami? etc? moze LL zacznie w koncu

[...] a inny chciałby takie mieć. Aby móc precyzyjniej odpowiedzieć na Twoje pytanie, musielibyśmy np. porównać Twoje plecy do innych partii ciała, np klatki piersiowej, nóg, czy ramion. Wtedy można będzie stwierdzić czy plecy w stosunku do nich są słabo rozbudowane, czy też dobrze. Jeżeli zależy Tobie na opinii w tym kierunku to sugeruję [...]

wstawiam foty, jak mozecie porwonajcie je z tymi ze strony 2 i powiedzcie szczerze czy cos sie zmienilo, bo ja zmian nie widzę za wiele i troche to demotywuje :P choć w sumie czego tu oczekiwać po tak krótkim czasie i utrzymanej diecie (można by rzec w 85%) Pozdr. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7ed506ae737b480f9c82900841dd7e1e.png [...]

a skoro wiadomo (+ ile potrzeba to mozna ocenic czy suplementacja bialkiem daje efekty - uzupelnia czy tez nie daje - wtedy przyczyna bakow postepow lezy gdzie indziej

[...] O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan [...]

Czy nadal można skoczyć w tym samym miejscu ?? Od jakiegoś czasu szukam bungee a w tym roku chyba odwiedze warszawe

1. Przyklad: ABS2, A6W. 2. Mozna trenowac kazda grupe wiele razy w tygodniu. Patrz HST czy FBW. Wielu daje to efekty lepsze niz split. Poza tym brzuch jest wytrzymaly i ciezko go przetrenowac oraz pobudzic do wzrostu. Rozumiem ze postulujesz ze trening brzucha na 6 powtorzen jest tez uzasadniony? 3. No klucil sie co do miejscowego spalania nie [...]

Tak jak już wyżej wspomniano to wiele czynników wpływa na to czy dobieramy sobie cardio na masie czy nie , oczywiscie sama forma treningu ma duży wpływ prozdrowotny na nas wiec jak najbardziej można dodawać , ponadto wpływa na wiele innych rzeczy jednak jest to też dodatkowy wydatek energetyczny przez co tzreba wiecej jeść a co na masie moze [...]

czyli co, nic specjalnego z ta noga juz nie mozna zrobic, tylko czekac ? W sumie to lekarz nie dal mi skierowania na zadne rehabilitacje, pytalem sie go czy potrzebne ebda jakies naswietlania itd., a on na to, ze nie ;/ Wiec 2 pozostalo mi od pauzowac 2 miesiace wakacji, bez pilki z kumplami, kosza ;( btw. jak uwazasz, wyjezdzam pod koniec lipca, [...]

Niedobory akurat są oczywiste, patrząc na jego dietę. Nie ulega wątpliwości, że tak czy siak trzeba zrobić badania. Makro jest ok, ale stosunek tłuszczy już nie. Zresztą nie można być całym rokiem na wysokich tłuszczach. Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-10-05 16:39:33